お茶は？～0グラム～入っていないね

『いろはす』には？～33グラム

アクエリアスには？～23グラム

食べ物にはどれくらい入っているのかな？

 

味噌ダレには13グラム！

一日に食べていい砂糖の量は？

  

正解は15グラムです

でも…砂糖を食べすぎると….

 

 

 

1日に食べてもいい砂糖の量は

3歳から11歳までは15グラム

12歳からは25グラムです

砂糖は摂りすぎないように　気をつけましょう