体操指導
体操指導
2018年4月24日

今年度よりパルスポーツクラブの先生に指導していただいています。

４つ足で歩く
腹筋を使って…バランス
柔軟性…ブリッジ

 


瞬発力を養う…鬼ごっこ

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