＼(^o^)／準備運動

体幹を鍛える

☆V字バランス

　

　

＼(^o^)／脚力を高める

☆うさぎ跳び…跳ね上げる

　

☆走る、グーパージャンプ

　

　

＼(^o^)／跳び箱へのアプローチ

☆踏み込み

ドンっ！と大きな音が出るように、力強く踏み込みます

　

☆馬乗り

手を前の方に置き、跳び箱の上に乗ります

　

　

☆開脚跳び

素早く開脚し、跳び越します